夏、次に狙うは。

ここ何年かのマイブーム、「おうちヨガ」。
後輩にもらったSHIHOのＤＶＤにチェンジしてやっていましたが
SHIHOは少々優しい。
これに甘えていたと　気づいていたような、ないような・・・

夏がくる！！真剣に鍛えたいです。
バテたくない！

写真は最初にやっていた「ナマステヨガ」。
とりあえずこれにチェンジ。これ、おすすめです。

本当は汗だくでスポーツしたいんだけど（体力だけは自信あったのに）　
今はもう続かない

腹筋、腕立て、毎日完全に　おうちエクササイズです。
運動？訓練？　

次に狙っているのはチョンダヨンのモムチャンＤＶＤです
うひひ
楽しみ～。