プチダイエットに効果的！！

6月は太るのでしょうか？
いやいや、ただの自己管理不足・・・わかってます・・・
毎日のヨガ、ちょっとした自己プログラムの筋トレ。
これができた日は正直、出だしの良い一日！！

（ジュニアマイスターながら）自宅で焼いたパンに　甘味が欲しくて　数日チョコを付けて食べていました。
それを　フルーティなオリーブオイルに変えて　朝食にしたところ
やはり　体の調子が良くなりました。
軽いんです。
オリーブオイルに変えただけ！

たまにケーキやお菓子がやたらと食べたくなります。
女のこです。それでいいんです

ぜひ、生活の何かをオリーブオイルに変えてみてください☆
きっと　体が変わりますよ
くりっくしてね。